Интересная информация

relax.jpg

Высокое кровяное давление или гипертония - очень распространенное заболевание, которое может приводить к многочисленным нарушениям. Симптомами повышенного давления являются головная боль, слабость, головокружение, сердцебиение и т.п. Гипертония может иметь множество причин, но практически всегда связанна с возрастом, генетической предрасположенностью и такими факторами, как лишний вес, стресс, избыточное употребление соли, сахара и алкоголя, курение и отсутствие физической активности. Первым шагом, как правило, является пересмотр и корректировка своих привычек. Без этого не помогут никакие лекарства, ведь чаще всего они лишь убирают симптомы гипертонии, а чтобы справиться с проблемой необходимо действовать комплексно.

Многие натуральные средства помогают стабилизировать артериальное давление или позволяют снизить дозы лекарств. Обычно применяют растения с регуляторным, успокаивающим, сосудорасширяющим и мочегонным действием. Применять травы для понижения давления можно практически всем, независимо от тяжести и давности заболевания. Конечно, при этом всегда важно учитывать противопоказания к применению конкретного растения. При легкой гипертонии возможно применять травы как основное средство, в тяжелых случаях они могут стать отличным дополнением. 

Известно, что у кого-то повышается преимущественно верхнее давление, а у кого-то - только нижнее, но многие растения обладают комплексным действием на организм, и одно растение может быть полезным в обоих случаях. Несмотря на это, принято считать, что при повышении верхнего - систолического давления - предпочтительнее растения, которые обладают успокаивающим действием и влияют на частоту и силу сердечных сокращений. А нижнее - диастолическое давление - понижается под действием растений с сосудорасширяющими и мочегонными свойствами. В данной статье мы приведем 7 известных трав, которые успешно используют для нормализации давления. 

1. Аржуна (Terminalia аrjuna) 

Кора Терминалии арджуны используется в Индии с 7 столетия нашей эры. Это уникальное растение положительно влияет на состояние сердца и всей сердечно-сосудистой системы, нормализует функцию сердечной мышцы и понижает артериальное давление.  Сегодня антиаритмические и кардиотонические свойства арджуны подтверждены в научных исследованиях.

2 Трибулус (Tribulus terrestris)

Считается, что прием трибулуса снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Препараты трибулуса применяют при ишемической болезни сердца, атеросклерозе и стенокардии. При их приеме нормализуется сердцебиение, понижается артериальное давление и улучшается сон.
heart.jpg

3 Ипомея Метельчатая (Ipomoea paniculata) 

Это растение имеет много полезных свойств, но чаще всего его используют для снижения артериального давления. Эти свойства Ипомеи метельчатой были доказаны - при исследовании на добровольцах было установлено, что прием 1,5 граммов порошка растения дважды в день на протяжении 4 недель, значительно снижает систолическое, диастолическое и среднее артериальное давление.

4 Яванская слива - Джамболан (Eugenia jambolana)

В семенах Яванской сливы содержатся высокие концентрации витаминов, микро и макроэлементов, а также  множество других полезных веществ, среди которых эллаговая кислота. Гипотензивное действие связывают именно с ней. Кроме того, семена джамболана снижают концентрацию сахара и холестерина ЛПНП, что положительно влияет при повышенном давлении.

5 Боярышник обыкновенный (Crataegus laevigata)

Препараты боярышника применяют в комплексной терапии функциональных расстройств сердечной деятельности. Установлено, что они снижают кровяное давление и уменьшает болевые ощущения в области сердца.

6. Душица обыкновенная - Орегано (Oríganum vulgare)

Орегано в больших количествах содержит вещество - карвакрол, которое является эффективным для снижения артериального давления. Карвакрол снижает частоту сердечных сокращений, среднее артериальное давление, диастолическое и систолическое артериальное давление. Орегано чаще всего используют как приправу, ее можно использовать как альтернативу соли, так как натрий является одной из причин повышения кровяного давления, и его потребление необходимо снизить.

7 Валериана лекарственная (Valeriana officinalis)

Валериана при длительном систематическом применении снижает кровяное давление  и обладает успокаивающим действием. 

© HelloBotanica. Все права на публикацию принадлежат правообладателям. При полном или частичном копировании материала ссылка на первоисточник обязательна.

Список просмотренных товаров пуст
Список сравниваемых товаров пуст
Список избранного пуст
Ваша корзина пуста
AlfaSystems GoPro GP261D21
Яндекс.Метрика